bialko

witam,mam pytanie,jako ze na sniadanie jem platki owsiane z mlekiem podgrzane w mikrofali,czy niema problemu jesli dorzucam do tego porcje prolongatum po wyjecie z mikrofali tej cieplej zupki?takie cieple sniadanko najbardziewj mi smakuje,ale nieiwem czy mozna dorzucac odzywki bialkowe do cieplych dan?

Witam ostatnio skonczylem swoj ostatni plan teraz chcialbym zaczac powaznie sie przylozyc do tego i wziasc dobra diete. Cwicze juz rok czasu . Chcialbym dobrac dobra diete ale w tym problem ze nie mam mozliwosci spożywania tyle bialka ile powinienem i tu pytanie co sadzicie o tym bialku w proszku czy to dobre rozwiazanie byloby ? Jak je stosowac i [...]

Chciałbym sprawdzić datę ważności Muscle Milk Protein firmy CytoSport. Jedyne co znalazłem to następujące cyfry znajdujące się pod wiekiem pojemnika: "120-400-09 A". Białko kupione zaledwie kilka dni temu. Jest jeszcze napis nad kodem kreskowym: " L-61340-REV01.08/12. Wychodziło by na to że białko już 2 lata po terminie, ale chciałbym się upewnić [...]

siema niedawno zaczalem cwiczyc i zakupilem sie sobie bialko serwatkowe, teraz prosze was o pomoc, pomozcie mi jak to dawkowac zebym cos poczul ale tez niechce z tym przesadzac, mam diete na mase pozdrawiam

Witam, mam problem, które białko wybrać. Zastanawiam się nad Whey Protein 82 Ultrafiltrate 3000gr z Vitalmaxu, które w ofercie sfd kosztuje 179zł, oraz nad Whey Protein Complex 100% z Olimpu, które w promocji kosztuje 210zł, ale tylko 2500kg. Domyślam się, że białeczko Olimpu trochę lepsze, ale troszkę ta cena odstrasza. Doradźcie, co zakupić. [...]

jestem poczatkujacym,nie chce sie szprycowac,ale czytalem,ze po zaraz po treningu warto dostarczyc organizmowi bialka na budowe miesni. najlepiej jak to jest posilek porzadny,ale z silki do domu mam troche,wiec chcialbym cos co moglbym sobie w domu przygotowac w shakerze i zaraz po treningu wypic. co byscie polecili?

Mam na sprzedaż białko SFD WPC protein econo, smak naturalny. Opakowanie 2250g, otwarte 17.04.2016 i zużyte 50g - niestety smak mi nie odpowiada i nie będę w stanie spożyć takiej ilości, dlatego sprzedaję. Termin ważności 05/2017. Cena 75zł. /SFD/Images/2016/4/19/52d4c4a9652e499e961366c975fec35d.jpg

koledzy doradźcie jak to połączyć: staz: 1.5 roku wiek: 21 cel: masa zamierzam brac w DT rano: 5kapsulek mono(trec 920mg) przed treningiem porcja massacry i przed snem białko(ostrwia, vitamin shop)+ miedzy posiłkami gainer DNT: rano 5 kapsułek mono, po poludniu 5 kaspulek, przed snem białko oraz gainer miedzy posilkami co o tym sadzicie? dobry to [...]

Witam, jestem początkującym w sprawach odżywek itp. stąd moje pytanie: można połączyć zażywany już OLIMP THERMO SPEED EXTREME z jakimś białkiem - nie zależy mi na sile tego białka, bo jestem jak wspomniałem początkującym w sprawach odżywek i mam dopiero 17 lat. Czy możecie mi poradzić jakieś białeczko jeśli jest możliwość zażywania obojga [...]

Witam, Zamierzam codziennie stosowac bialko w celu uzupelnienia diety. Ale nie ukrywam, ze lubie sie napic jakiegos broncza na weekend ( nie mowie tu u zalaniu sie w 4 litery ). Slyszalem, ze jak sie spozywa bialko z prochu i do tego pije sie alkohol nawet od czasu do czasu, to moga byc ogromne problemy z zoladkiem.... to prawda? Zamierzam [...]

No wlasnie tak jak w temacie chce kupic troche bialka zdecydowanie powyzej 5 kg czy sa tera zjakies fajne oferty gdzie mozna nabyc wieksza ilosc dobrego bialka za fajna cene (nie intersuje mnie ostrowia) Z gory dzieki za wszytskie wpisy (linki jesli mozna prosze na priv)

Jak w temacie., 94 punkty i male bialeczko scivation - puszka 1 lb. Czyli 454 g. nowe, zamkniete, dluga data, smak wanilia jak ktos wezmie wszystko dorzuce 1 puszke zielonek oed cybera. Fajne na poprawe trawienia Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2010-06-27 13:06:05

Witam. Tak jak w temacie chciałbym aby ktoś odpowiedział mi na pytanie jak połączyć (dawkować) te suplementy: VITALMAX Monohydrate Creatin 600g OLIMP CARBONOX 1000 gram Carbo OSTROWIA BIAŁKO 900g WPC 80 OLIMP Dextrex Juice 1000 gr. DEKSTROZA + TAURYNA Proszę o odpowiedzi tylko na moje pytanie, z góry dziękuję ;)

Witam wszystkich :) Jestem nowym użytkownikiem forum SFD. Mój problem polega na tym, że chciałbym przytyć i nabrać masy mięśniowej. Mam 20 lat, ważę 55 kg a wzrost to 177 cm. Myślałem nad kupnem białka i ćwiczeniach w domu, ale czy to pomoże coś ? Może do tego dieta, tylko jaka ? Chcę, by ktoś bardziej doświadczony niż ja mi pomógł :) Bardzo [...]

co wybrac z a tak cene kupic duzo albo mało ale lepszej jakosci . teraz zastanawiam sie nad worem ostrowi ale pewien swojej decyzji nie jestem . wkoncu ostrowia to nie jakiejs byle co a normalna

Witam. Zastanawiam się jak połączyc ze soba te suple. Czy może być to połaczone w ten sposób? Białko 2x dziennie po 30g Cell pump DT rano i przed treningiem Mono DNT rano i w porze treningu Animal pack Po sniadaniu albo obiedzie Bcaa Dymatize 2200 Complex 4 tabletki rano po sniadaniu, 4 po treningu i 4 na noc Z góry dzieki za odp.

Siema chcialem zrobic wlasny gainer z dobrych weglowodanych i dobrego bialka jakie suple proponujecie?

Szukam jakiegoś polecanego białka (firma, rodzaj itp...) które pomoże mi rozwijać się fizycznie, utrzymywać masę mięśniową... Oraz proszę o podanie jakiegoś nie drogiego bo mam ograniczony budżet troszeczkę... :/ No i oczywiście jak mam je stosować bo nie mam czasu szukać na forum i w necie takich informacji... PS: proszę też by tego białka nie [...]

Witam poszukuje białka bez laktozy lub z bardzo niską jej zawartoscią cena nie gra roli mam na oku TREC Isolate 100 SYNTRAX Nectar EXTENSOR Izolat Białka Serwatki 97% dobrze zeby miało jakis tam smak jednak głównym wyznacznikiem jest zawartosc laktozy czekam na propozycje. Pozdrawiam

Witam, chcialem sobie zakupic jakies bialko dobre najelpeiej zwierzece bo chyba lepsze od roslinnego. Szukam taniego bialka, ale tym samym i bogatego w bialko, ktory by naprawde wplynal na rozwoj mojej masy. Teraz mam Naturella Sojaprotein w tabsach. Co o tym myslicie? Napiszcie, jakie bialko wy byscie kupili, dlaczego i w jakiej jest cenie